 Freitag, 05. Februar 2010 13:06 | 9.00km | 00:46:33 | Ø5:10/km |
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Ich kann alle, die die hässliche, weiße Fratze von Väterchen Frost nicht mehr sehen wollten beruhigen, denn der Winter zeigt nun wieder sein graues und feuchtes Gesicht, das wir in den letzten 10-20 Jahren kennen und lieben lernten.
[Strecke: LZD-Römerbrücke-Staden-Westspange-Potato Island-Schenkelbergtreppe-LZD]
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| Donnerstag, 04. Februar 2010 21:00 | 0.00km | 00:30:00 | Ø0:00/km |
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| TvTV |
| Donnerstag, 04. Februar 2010 13:17 | 6.00km | 00:34:10 | Ø5:42/km |
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Offenbar scheinen die 300 Mio Euro für das Projekt Stadtmitte am Fluss doch sinnvoller investiert, als ich das bislang vermutet habe!?
Die Saar sieht heute definitiv aus wie ein richtiger Fluss, kommt der Stadtmitte tatsächlich stündlich näher und offenbar hat das Geld sogar für eine Solarheizung gereicht, sodass auch noch frühlingshafte Temperaturen herrschten.
Info für Schoppy und markus: Sogar Potato Island ist aus dem ewigen Eis wieder aufgetau(ch)t! |
 Mittwoch, 03. Februar 2010 | 2.00km | 00:47:13 | Ø2:22/100m |
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| Schwimmen im Hallenbad Fechingen, wobei mein Groll und Ärger, als frau mir erklärte, dass mein 10er-Karten-Chip LEER sei, schnell verflogen war, als ich sah wie wenig Betrieb im Becken herrschte. |
 Dienstag, 02. Februar 2010 | | 00:30:00 | |
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| TvTV |
| Montag, 01. Februar 2010 | 0.00km | 00:00:00 | Ø0:00/km |
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Nach der mal wieder abenteuerlichen Heimreise vom Kniebis [Schneetreiben begann zum Glück erst zwischen Straßburg und SB] habe ich alternativ zum spätabendlichen Schwimmtraining beim SCI erneut das von meiner Frau geleitete Kinderturnen beim TVU besucht.
K L A S S E ! :-) |
 Sonntag, 31. Januar 2010 | | 00:00:00 | |
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| Skilanglauf am Kniebis |
| Samstag, 30. Januar 2010 | | 00:00:00 | |
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| Skilanglauf am Kniebis |
| Donnerstag, 28. Januar 2010 12:39 | 10.00km | 00:55:51 | Ø5:35/km |
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| MiPaBeLa auf Spicherer Höhen [selbe Strecke wie am MO] gemeinsam mit Arbeitskollegin Silke auf einer Neuschneeauflage [würde plattgewalzt zum Skaten reichen] |
| Mittwoch, 27. Januar 2010 12:40 | 10.00km | 00:58:45 | Ø5:53/km |
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| Lockerer MiPaLa bei Eiseskälte und Sonnenschein gemeinsam mit Arbeitskollegin Silke zum großen Teil auf der Strecke des Westspangenlaufes, die bis auf ein paar wenige Meter sehr gut zu laufen war. |
| Dienstag, 26. Januar 2010 | | 00:40:00 | |
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| TvTV |
| Montag, 25. Januar 2010 21:00 | 1.90km | 00:00:00 | Ø0:00/100m |
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| SCI (4) |
| Montag, 25. Januar 2010 | 10.00km | 00:55:33 | Ø5:33/km |
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| MiPaBeLa im Tiefschnee auf Spicherer Höhen |
| Sonntag, 24. Januar 2010 22:00 | | 00:30:00 | |
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| TvTV (1) |
| Freitag, 22. Januar 2010 21:00 | 1.60km | 00:00:00 | Ø0:00/100m |
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| SCI mit Trainer T.G. (3) |
| Donnerstag, 21. Januar 2010 | 6.80km | 00:34:00 | Ø5:00/km |
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| MiPaLa [gleiche Strecke wie gestern etwas flotter gelaufen] |
| Mittwoch, 20. Januar 2010 [Laufstrecke] | 6.80km | 00:37:37 | Ø5:32/km |
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| MiPaLa (3) |
| Montag, 18. Januar 2010 21:00 | 1.60km | 00:00:00 | Ø0:00/100m |
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| SCI (2) |
| Sonntag, 10. Januar 2010 | | 00:00:00 | |
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| Skilanglaufurlaub Schleching, Reit im Winkl, Kössen bis zum 17.01.10 :-) |
| Mittwoch, 06. Januar 2010 | 7.00km | 00:38:35 | Ø5:31/km |
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| 2. CoBaMiPaLa |
| Dienstag, 05. Januar 2010 | 5.50km | 00:32:15 | Ø5:52/km |
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| Comebacklauf auf "kleiner Winterbergrunde" |
| Montag, 04. Januar 2010 21:00 | 1.60km | 00:00:00 | Ø0:00/100m |
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| Erste Trainingseinheit nach Kehlkopfentzündung, die mich seit 16.12.09 plagte |